二、當歸羊肉補血湯:準備當歸、羊肉、大棗、北芪、黨參、姜片。將所有食材清洗幹凈，放入鍋中，加入適量鹽煮沸去除浮沫，然後繼續用文火煮3小時左右。黨參和黃芪都是中藥材，黃芪和當歸的最佳配比為2:1。大棗有補血的作用，姜片可以祛寒。當歸與這些成分壹起，具有溫中補虛、散寒益氣養血、延緩衰老、止痛、消除疲勞、暖小腹的功效。
三、當歸雞蛋美容湯:準備當歸、雞蛋、紅棗、黃芪、紅糖。將所有食材清洗幹凈備用，將除紅糖外的其他食材放入鍋中，加水，煮沸，轉中火繼續煮至雞蛋熟透。雞蛋風幹，去皮，放回鍋裏繼續煮。加紅糖煮6分鐘左右，月經前三天或月經後七天都可以吃。雞蛋含有大量的營養物質。將其加入當歸中，可以緩解痛經，補血益氣，緩解美容養顏。
女人過了40歲，衰老得更快。在這個階段，她應該學會保養自己的身體。40歲以後，隨著年齡的增長，卵巢慢慢開始老化，卵巢老化會讓皮膚變差。為了減緩卵巢衰老，防止過早閉經，可以加入當歸，當歸不僅能補氣血，還能美容養顏，延緩衰老，對卵巢有益。但當歸不適合陰虛火旺或肝經郁結的人。另外，根據不同體質，建議遵醫囑，選擇適合自己的劑量。