中藥保健是利用中藥天然的偏性調理人體氣血陰陽的盛衰。
服用中藥應註意 年齡、體質、季節 的差異。
中藥保健主要是以中醫學的基本特點—— 整體觀念 為指導思想。
利用中藥寒、熱、溫、涼“四氣”和酸、苦、甘、辛、鹹“五味”的偏性，通過辨證來達到補益臟腑、調和氣血、平衡陰陽、增進 健康 之目的，使未衰老者更 健康 ，使已衰老者延緩老化。
不同年齡、體質的人，對藥物的耐受程度不同， 因而用藥也會有差異。
例如，老年人、小兒、婦女產後及體質虛弱的患者，應該減少藥物用量；成人及平素體質壯實的患者用量宜重。
另外，服用中藥還受季節、氣候等因素的影響 ，因而要做到“因時制宜”。
例如，夏季發汗解表藥及辛熱藥不宜多用，苦寒降火藥用量宜重，而冬季則反之。
養生 中藥保健這些知識要了解" img_height="518" img_width="746" data-src="//imgq6.q578.com/ef/0730/e19e608df4afa971.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">文/吳大真 王鳳岐
來源/微信公眾號“科普醬紫蛙”
養生 中藥保健這些知識要了解" img_height="800" img_width="1920" data-src="//imgq6.q578.com/ef/0730/36fd2800b648a149.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">