將豆幹切成細絲;小蔥、韭黃切寸段。
起油鍋,放入姜絲爆香,放入肉絲滑散,變色,放入豆幹、蔥段和韭黃段,適量加鹽和雞精炒熟,淋入稀薄的濕澱粉稍炒即可。功效:補充蛋白質和鈣質。1、將瘦肉、香幹分別洗凈,切絲;香菜洗凈、切段。
2、油鍋燒熱,倒入肉絲煸散,烹入料酒,繼續煸炒至肉絲八成熟時,倒入香幹絲;
3、加入醬油、白糖以及適量清湯,翻炒至湯汁將幹時加入香菜段、味精,淋入明油翻炒均勻即可。
主料:芹菜150克輔料: 豆腐幹50克 豬肉(瘦)50克
調料: 醬油10克 植物油10克 鹽2克 料酒5克 姜5克 澱粉(豌豆)5克
制作工藝
1. 將瘦肉橫刀切絲,用醬油半份、澱粉、料酒半份調汁拌好。
2.豆腐幹洗凈切絲,芹菜去葉留莖,洗凈、切細段,用開水燙壹下,撈出備用。
3.鍋中放植物油燒熱,將拌好的肉絲旺火快炒,熟後盛出。
4.燒熱鍋中余油,放入豆腐幹絲和芹菜絲,旺火煸炒幾下,再放入肉絲及剩余的醬油、料酒、鹽,快速翻炒幾下即可出鍋盛盤。準備好香幹
2.豬後腿肉
3.把香幹切成粗絲
4.把豬肉切絲,放入小粉,鹽拌均勻
5.鍋裏放入壹勺植物油,燒熱後放入蒜末翻炒後放進肉絲翻炒兩分鐘
6.把香幹放進去壹起翻炒幾分鐘,再放醬油和醋,味精壹起翻炒壹分鐘就可以裝盤啦
香幹,豬肉切成絲,加入料酒5克,澱粉,均勻上漿;
2. 蒜黃洗凈切成寸段;
3. 蔥、姜切成小片或末;
4. 鍋上火,油燒熱,用蔥姜熗鍋至香;
5. 加入肉炒散變色後放香幹、醬油、料酒、鹽煸炒均勻;
6. 放蒜黃、味精,迅速翻炒幾下,出鍋裝盤即成。