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人吃東西後容易胃痛的原因是什麽?

據專家介紹,胃痛的原因有很多,包括過度勞累、飲食不規律、飯後立即工作或運動、飲酒過多、吃辛辣食物過多、經常吃不易消化的食物等。胃痛可能有幾個因素,但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本停留在胃裏的液體回流到食道裏。

當胃部出現潰瘍時,幽門螺桿菌會寄生在傷口上,導致潰瘍經常發炎。即使藥物殺死了細菌,如果不改變不良的飲食習慣,潰瘍愈合後仍會不時感到疼痛。?

如何緩解胃痛;

1.有很多人肚子疼就不想吃東西。長期下去很容易加重他們的胃痛,所以必須定時吃壹日三餐。?

2.拒絕用寒冷刺激胃痛時,壹定要少吃刺激寒冷的食物,如冰淇淋、冰水、辣椒等。

3.註意保暖。壹定要註意保暖,尤其是肚子、肚臍、腿、腳底。

4.多吃香菜。據《本草綱目》記載,香菜“辛香,內有心脾,外有四肢”,具有和胃的功效。原因:由於香菜氣味芳香,其刺激性氣味能促進胃腸蠕動,刺激食欲,健脾,對調節人的消化功能大有裨益。

5.按摩內關穴內關穴位於手腕中部,距手腕橫紋約三橫指(三指並攏的寬度),取兩筋之間的穴位。用拇指摩擦,定位打圈36次,雙手交替,疼痛時可增至200次。

6.註意口腔衛生。口腔是幽門螺桿菌除了胃以外的第二個落腳點,所以平時壹定要註意口腔衛生,認真刷牙。

7.細嚼慢咽,減輕腸胃負擔。食物充分咀嚼的次數越多,分泌的唾液越多,對胃黏膜有保護作用。

8.少吃油炸食品,因為這些食物不易消化,會增加消化道負擔。吃多了會引起消化不良,血脂升高,對身體不好。