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夏天高顏值的小點心都有哪些?紫薯山藥算嗎?

夏季的小點心有南瓜椰蓉球、紅豆山藥糕、紫薯山藥糕,紫薯山藥屬於夏天,高顏值的小點心。準備食材紫薯、山藥、糖。方法壹把山藥去皮,放鍋蒸十分鐘左右,再把它切成片狀,把紫薯的皮也刮去,切成片狀。二把山藥和紫薯都上鍋蒸15分鐘左右,蒸好後把它們分別放在碗中,放入白糖弄成泥狀。三再把模具拿出來放上相同的分量,這樣就做好了。選擇山藥的時候要選擇軟壹點的。紅豆山藥糕的做法,準備食材山藥、紅豆、糖。方法壹把紅豆泡壹晚上,讓他它充分的膨脹,這樣更方便煮開。二山藥洗幹凈後切成小段,鍋中加水,水開之後把山藥放到鍋上蒸15分鐘左右蒸軟。三起鍋燒水把紅豆放進去,大火煮20分鐘左右。四山藥拿出來晾涼後,剝去它的皮弄成泥狀。五燒鍋,放入糖放入水不停的攪拌,攪拌到濃稠了後,放上剛才煮好的紅豆,讓每個紅豆都粘上糖,再趁熱把紅豆放到山藥裏攪拌均勻後。六準備模具拿勺子舀壹份,放到模具中,用模具壓出形狀就可以吃了。特別香甜的紅豆山藥就做好了。夏天非常熱,食物很容易變壞,如果吃不完可以放到罐子裏,放在冰箱裏冷藏,還可以解暑。紫薯的功效是非常多的,有抗癌、抗衰老、補血、防止胃腸道的疾病、痔瘡等功效。壹般人吃都可以吃紫薯的,但是積食的人不應該吃紫薯,紫薯是因為它的顏色是紫色才叫紫薯的,又叫黑薯。它的蛋白質、維生素、碳水化合物都是非常高的。還有抗氧化、抗突變、保護肝臟、減肥、美容養顏等功效的,還可以降血壓。玉良,水腫抗糖尿病等。紫薯是不能和西紅柿壹起吃的,會導致胃出血。紫薯的口味是非常甜的,營養價值非常豐富,孕婦也可以吃,它的色素是天然的不是人為的。