晚上睡覺出現磨牙的情況，壹方面可能是口腔問題導致；另壹方面也有可能是身體缺乏某種元素導致。總之，晚上睡覺出現磨牙的情況並不是壹種正常的生理現象。而且很多人會認為磨牙只會出現在小孩子身上，其實，生活中很多大人也會出現睡覺磨牙的癥狀。壹般來說，晚上睡覺磨牙會是以下幾種原因導致：
1、口腔問題壹個人如果他的口腔出現壹些問題，那麽也是可能會造成睡覺出現磨牙的情況。比如說，壹個人牙齒有缺損、牙齒排列不整齊等情況就會導致牙齒的咬合不齊，出現咬合障礙。這種咬合障礙會導致壹個人在睡著的情況下出現不斷做咀嚼的動作，這是為了讓牙齒咬合達到平衡，這也是機體下意識的本能表現。
2、壓力過大，精神處於緊張狀態很多人現在的工作生活壓力都比較大，那麽在這種高壓力狀態下，人們也是會產生磨牙的情況。這與大腦神經長期處於緊張興奮狀態有壹定的關系。如果自己平常時候都不磨牙，突然有壹天或者是壹段時間出現磨牙的情況，那麽就要考慮是否最近壓力太大了。
3、缺鈣很多家長應該都比較清楚，當孩子出現睡覺磨牙的情況，首先就會想到是不是孩子缺鈣了，這也是晚上睡覺出現磨牙很常見的壹種情況。所以，對孩子出現磨牙來說，有可能是因為機體缺鈣導致。但是，現在的孩子壹般都不會是單存的缺鈣，有可能是因為缺乏維生素D導致的鈣吸收障礙。所以，家長也不要盲目的去為孩子補鈣。
總之，現實生活中出現磨牙的情況是非常多的，尤其是小孩子最容易出現磨牙。當家長聽到孩子磨牙後需要多去分析而不要盲目的為孩子補鈣或者是打蟲。