1、梨:梨為涼性水果，有生津止渴、滋陰降火、潤肺止咳等功效。梨含有豐富的水分和維生素c，對上呼吸道感染後出現的咽幹、聲音嘶啞等癥狀有很好的療效，有緩解咽痛的作用。
2.柚子:柚子的味道鮮嫩爽口，香甜可口，營養價值非常豐富。它的維生素C含量是蘋果的20多倍。而且富含糖、維生素、磷、鐵、檸檬酸、胰島素以及各種維生素和氨基酸。
具有補血益氣、潤肺化痰、止咳平喘、降低膽固醇的功效。對咽喉腫痛、高血壓、糖尿病、冠心病有很好的輔助治療作用。
3.柿子:柿子，素有“神仙果”之稱，能潤肺止咳，化痰軟堅。特別是生吃柿子，有助於改善肺虛久咳、痰多、咳出血絲等癥狀。至於紅軟熟透的柿子，可以緩解心中的燥、癢、煩渴、熱等不適。
4.檸檬:檸檬是世界上最具藥用價值的水果之壹。它富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1和維生素B2，對人體非常有益。它被稱為“消炎果”，像天然抗生素壹樣在人體內發揮作用，具有抗菌、消炎、增強人體免疫力等多種功能。
檸檬蜂蜜水不僅是女性減肥的秘方，還有緩解咽喉炎癥癥狀的功效。
5.甘蔗:甘蔗是我們日常生活中最常見的水果之壹。雖然很常見，但是對於上火引起的咽喉腫痛也有很好的治療和緩解作用。中醫指出，甘蔗有非常有效的清熱解渴作用，解毒降火的效果也非常明顯。
平時生活中多吃甘蔗，對咽幹有非常明顯的治療作用。除了直接食用，還可以榨汁飲用。
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