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烏雞湯最好燉什麽?

烏雞營養豐富。燉烏雞可以用天麻、紅棗、山藥、枸杞、當歸、薏米、蓮子等燉。它營養豐富,味道鮮美。

烏骨雞全身黑色,味道鮮美,營養豐富。烏雞常燉,既能喝湯又能吃肉。紅燒烏雞可以用自己喜歡的食材燉,吃起來嫩嫩的,老少皆宜。

生產步驟:

1,食材:烏雞、山藥、大棗、枸杞、蔥、姜、料酒、鹽。

2.烏雞內臟清洗幹凈,洗凈剁成小塊,用清水浸泡半小時,放入放血水中浸泡,蔥、姜洗凈,姜切片,蔥切段,大棗、枸杞子洗凈。

3.烏雞用放血水浸泡後,洗幹凈,用冷水焯壹下,加入料酒、姜片、蔥段,用武火煮開,撇去浮粉,焯壹下,沖洗幹凈。

4.準備壹個砂鍋,把烏雞放進去,放入姜片和大棗,加足水,小火煮沸,小火煨壹個小時,山藥洗凈去皮,切成小塊。

5、烏骨雞燉的時候,放入山藥、枸杞,繼續燉半個小時,燉到山藥軟爛,出鍋時加鹽調味,好吃,營養,湯肉兼備。

提示:

1.無論用烏雞燉什麽,都要選擇新鮮的烏雞。烏雞要清洗幹凈,用放血的水浸泡,冷水煮,可以很好的逼出臟血。燉雞味道很好。

2、燉烏骨雞湯水要壹次加足,中途加水會大大影響烏骨雞的營養,如果壹定要加水,還必須加開水,加涼水會使烏骨雞的肉變硬,影響口感。

3.燉烏雞湯可以根據自己的喜好,加入自己喜歡的食材壹起燉。燉烏雞不要放太多調料,會影響烏雞的鮮美。

4、燉烏骨雞湯鹽要放在最後,過早放鹽會使烏骨雞不容易燉,燉的火候要掌握好,小火慢燉,這樣燉出來的烏骨雞才松軟營養。