1，雞腿菇炒西蘭花
雞腿菇100克，西蘭花250克，肉50克，大蒜2瓣，紅辣椒2個。
西蘭花掰成小花，雞腿菇洗幹凈，兩個東西分別用開水燙壹下！雞腿菇過涼水後切段，準備少許肉片、蔥絲、蒜末。燒熱油鍋，放入蔥、姜，將肉片翻炒，肉片變白後將香菇、西蘭花翻炒幾下，加入少許鹽，最後將蒜末均勻出鍋，裝盤。這個時候我們就可以吃到美味的炒西蘭花配腿菇了。當然，腿蘑炒西蘭花有非常好的開胃作用，尤其是我們都食欲不振的時候，經常會吃壹些。
2、雞腿菇翻炒
雞腿菇，西蘭花，胡蘿蔔。
雞腿菇洗凈，摘帽，切根數次。姜末，炒蒜末，加入胡蘿蔔翻炒，然後加入雞腿菇。西蘭花是提前煮好的。先把雞腿菇煎2分鐘再放進去。過壹會兒，加入鹽、少許糖、蔥花、蠔油翻炒幾下，就成功了。這個時候我們就可以吃到美味的腿蘑炒菜了。我們很多人更喜歡吃平菇炒菜。當然，腿蘑炒菜也可以幫助我們增加食欲，促進消化，尤其是對腸胃不好的朋友。生活中經常吃壹些腿蘑炒菜是非常不錯的選擇。
以上，我們了解了很多雞腿菇是如何刺激食欲的。我們也知道雞腿菇怎麽炒西蘭花和雞腿菇，很簡單，特別是對於腸胃不好，經常食欲不振的朋友。在我們的生活中經常吃這些菜是壹個非常好的選擇，也可以促進身體健康。