引言：隨著寶寶月齡的增加，6個月開始就要添加輔食了，這個時候寶寶生長發育速度比較快，對營養的需求會更多，母乳已經不能滿足寶寶身體對營養發育的需求。13個月的寶寶這個時候可以慢慢過渡到成人食物了。13個月的寶寶。怎麽安排輔食比較合理？
壹、輔食添加順序
寶寶對食物的適應要有壹個過程，所以添加輔食的時間數量和快慢都要循序漸進。可以從壹種到多種，從少量到適量，由細到粗，由稀到稠，慢慢的過度，寶寶的食物建議單獨制作食材要新鮮衛生，最好現做現吃，不要添加調料或者少添加調料，壹歲以內的寶寶不建議吃鹽，壹歲以後吃少量的鹽。但是吃鹽越晚越好。
二、輔食添加安排
上午：6：00 母乳餵養20分鐘 或 配方奶150～200毫升；8：00 餵果汁 或 菜汁 或 溫開水80毫升；10：00 餵米粉20克，蛋黃1/4個；12：00 餵菜汁或果汁 或 菜湯30～60毫升；13：00 餵魚泥或肉泥20～50克。下午：14：00 餵母乳20分鐘 或 配方奶150～200毫升；16：00 餵菜泥或果泥30～60克，肉湯30～60毫升；18：00 餵母乳20分鐘 或 配方奶150～200毫升：19：00 餵米湯30～60毫升。夜間：20：00 餵果泥 或 綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個；22：00 餵母乳20分鐘 或 配方奶150～250毫升。
三、寶寶食譜
三鮮豆腐 原料：豆腐、鮮蝦仁、雞肉泥、鮮蘑菇、蔥末、鹽。 做法：將蝦仁剪開，取出蝦線;將蝦仁，蘑菇切碎加雞肉泥，蔥末，鹽拌勻;將豆腐切成小塊擺在盤內;混合後放蒸屜蒸熟。