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豆腐和絲瓜怎麽炒?

3人份主料。

絲瓜1根

兩個雞蛋

300克豆腐

佐料

適當的含鹽量

蔥適量

壹點白胡椒

步驟1絲瓜豆腐湯方法大全

準備食材:絲瓜1,約300g,雞蛋2個,豆腐300g,蔥花備用。

絲瓜豆腐湯插圖

豆腐切成1.5cm左右的方塊備用,雞蛋打入碗中打散。

絲瓜豆腐湯的家庭烹飪方法

鍋內適量食用油,放入蔥花炒香。

絲瓜豆腐湯的簡單方法

炒香蔥,加入打碎的蛋液,炒至熟。

第五步絲瓜豆腐湯怎麽吃?

翻炒雞蛋,加入兩碗水,煮沸。水量取決於喝湯的人數。

第六步絲瓜豆腐湯怎麽做?

豆腐和絲瓜燒開後不要沖進去。大火煨五分鐘左右,然後妳會發現鍋裏的湯會變成濃稠的乳白色。這是燉了三四分鐘的湯。湯越來越濃,顏色也變白了。

第七步絲瓜豆腐湯怎麽炒?

焯壹下,直到湯完全變成乳白色,加入豆腐,再次煮沸,用中火煮幾分鐘。

第八步絲瓜豆腐湯怎麽做?

做豆腐的時候,把絲瓜處理壹下,去皮,切成滾刀塊。(不要提前處理絲瓜。煮的時候壹定要削皮切塊。切好後馬上煮。絲瓜如果提前處理,長時間接觸空氣會變黑。如果切好壹段時間不用,可以用淡鹽水泡壹段時間,這樣不容易變黑。)

第九步絲瓜豆腐湯怎麽燉?

加入切好的絲瓜,加鹽。

步驟10絲瓜豆腐湯怎麽炒?

將絲瓜煮至變軟,撒上切碎的香蔥或香菜和少許白胡椒,然後關火即可食用。

成品圖

烹飪訣竅

操作過程中,去皮後的絲瓜應盡量少與空氣接觸,防止絲瓜氧化變黑。

乳白色湯的關鍵是煎雞蛋裏的油在高溫下乳化成乳白色,和煮魚湯是壹樣的。喜歡的朋友可以試試。

豆腐可以提前焯壹下,或者放入沸水中燙幾分鐘,可以去除豆腥味。我家對這種豆腥味並不反感,省略了這個過程。