清潔保養曬傷的皮膚非常敏感脆弱。最好用清水徹底清潔，避免使用肥皂和卸妝水，並不時用冷水或濕毛巾安撫滾燙的皮膚。如果曬傷嚴重，出現大面積脫皮甚至起泡，最好及時去醫院，千萬不要隨便用化妝品。如果只是輕微曬傷，可以選擇含有薰衣草、洋甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的清潔保養產品，補充水分和油脂，防止皮膚因幹燥而老化起皺。
緩解曬斑，曬斑常造成斑點、雀斑、膚色變黑。應該補充維生素C，維生素C可以抑制黑色素的生成，有助於將生成的色素還原為無色。所以要多吃含維生素c的水果蔬菜，可以選擇美白效果高的美白精華等護膚品。皮膚保濕後，為了進壹步促進皮膚的新陳代謝，抑制黑色素的產生，使用美白面膜配合按摩是非常有效的。
曬後護理DIY蘆薈:曬後修復的功臣。將新鮮蘆薈洗凈，去掉表皮，切片(註意不要讓外層的那些小刺紮到妳)，塗在曬傷的地方。這種最自然最簡單的護膚方法，會讓妳的皮膚感覺像久旱後的露珠。蘆薈對皮膚有特別的鎮靜作用，塗在曬傷和發紅的地方感覺特別清新涼爽。
西瓜皮汁:西瓜皮汁有保濕作用。用西瓜皮搗汁加蜂蜜做面膜，果肉強度更強，不會漏。敷上大約15到30分鐘，然後用清水洗凈。
蜂蜜:蜂蜜中含有豐富的維生素和葡萄糖，可以滋潤美白皮膚，還具有殺菌消毒的作用，有助於盡快修復日曬後的皮膚。