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茶葉蛋吃多了有什麽危害?

多吃茶葉蛋的危害如下:

1,引發多種疾病?

茶葉蛋長時間煮沸後,沸水和蒸籠水會產生多種有害的重金屬和亞硝酸鹽,其中含有致癌物質,會引起消化系統、神經系統、泌尿系統和造血系統的疾病。茶葉中除生物堿外,還有酸性物質,與雞蛋中的鐵結合,對胃、腸、胰、腎有很大的刺激性。

所以老年人如果空腹吃茶葉蛋,可能會引發疾病。有膽囊炎、胰腺炎病史的老年人盡量不要吃茶葉蛋。?

2、茶葉蛋會導致貧血?

久煮的茶葉蛋,蛋黃呈灰綠色,這是由於蛋黃中的亞鐵離子與蛋白質中的硫離子形成不溶性硫化亞鐵所致。這種硫化亞鐵不會被人體吸收利用。如果孩子經常吃,會造成鐵吸收不良,導致缺鐵性貧血。

擴展數據

茶葉和雞蛋的正確搭配;

專家的解釋是,茶葉中含有生物酸堿成分,煮熟後會滲透到雞蛋中,與雞蛋中的鐵結合;這種組合對胃的刺激很大。久而久之,會影響營養物質的消化吸收,不利於人體健康。

正確搭配:煮茶是不錯的選擇。用茶葉煮飯、煮粥,不僅能使米飯色、香、味俱佳,而且營養成分不流失。經常食用還有解乏、清潔口腔、溶解食物、預防疾病的好處。方法也很簡單,取少許茶葉,先泡壹下,濾渣取水煮。

至於雞蛋,西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、芙蓉蛋,既是傳統美食,又符合現代營養,可以常吃,簡單又好吃。

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