我們平時吃的月餅,以及之前和大家分享過的很多種月餅,都是高糖高油的。今天給大家分享壹個不用轉化糖漿,不用堿水,低糖少油的做法。軟糯香甜,清爽不油膩,吃起來特別好吃。
練習:
1,準備500克白蕓豆,清洗幹凈,浸泡壹晚。
2、第二天早上,白蕓豆明顯變大了,鍋裏滿滿的。剝掉皮,用手輕輕捏壹下。
3.將加工好的白蕓豆放入高壓鍋中,加入不含白蕓豆的清水煮至軟爛,取出後放入盆中用搟面杖碾碎,再用攪拌棒攪拌成細白蕓豆泥。也可以放在料理機裏加壹點水做成泥。
4、將攪拌好的蕓豆豆瓣醬倒入鍋中,加入糖80克,玉米油120 ml,開小火翻炒。
5、翻炒20分鐘左右,翻炒白腰豆瓣醬裏的水,最後的狀態很細膩,不用粘鏟子就可以煮了。
6.分成兩份,其中壹份大概是1.20g加壹勺面粉。揉面團,揉成月餅皮。另壹個用來做餡做成丸子和豆沙的味道是壹樣的。
7.如果想帶壹點顏色,可以加壹勺紫薯粉或者其他粉揉勻,然後把準備好的餅皮分成大小均勻的小份。具體克數看妳自己模具的大小。
8.取出皮用手壓平,包好準備好的餡料,用虎口收攏。在摸具上撒壹點玉米澱粉防粘,放入蛋糕坯中,用模具輕輕壓出壹個完美的月餅坯,放入烤箱150度烤15分鐘。
9.到了出鍋的時候,少油少糖的桃山皮月餅就做好了,顏值高,口感好,爽口不膩,香甜細膩,入口即化。
今天就和大家分享壹下。喜歡這款桃山皮月餅的家庭記得收藏哦!方法簡單,低糖低油,衛生健康,甚至比買來的還好吃。