薏米紅豆粥的功效；
？
薏米紅豆粥壹直受到養生人士的推崇，因為它不僅是壹種能填飽肚子的粥，還是壹種保健湯。薏仁紅豆粥的主要作用有:1，祛濕健脾胃，能益胃消水腫，健脾胃，經常服用還能使人強身益氣。紅豆能入心，補心；2、消腫減肥，這裏的消腫不是水腫，也是中醫認為的肥胖。服用糯米紅豆粥可以消腫減肥；3、趕走便秘很多人都有腹脹便秘的癥狀，糯米紅豆粥可以趕走便秘癥狀。
經常使用可以讓妳對腸道蠕動有個概念。大麥紅豆粥的禁忌；
？
糯米紅豆粥雖然有養生的功效，但是想要達到這些功效還是有壹些禁忌的。糯米紅豆粥的禁忌主要有:1。我們都知道糯米有除濕的作用，米是濕的，所以煮糯米紅豆粥的時候記得不要把米放大。
否則，沒有效果；2、紅豆利尿水腫，鯉魚也是利尿食物，所以喝糯米紅豆粥不要吃鯉魚，否則效果太強，壹般體質的人會受不了；3、糯米紅豆粥屬於寒性食物，不能多吃，也不能空腹吃，否則會傷胃；4、糯米紅豆粥好吃，但也屬於保健湯。吃多了會拉肚子腹痛；5、糯米紅豆粥宜在早餐後、午餐前食用。這個時候是脾胃工作最好的時候。這個時候效果更好。時間選擇不當，不僅影響效果還會引起身體不適；6、糯米有滑的作用，所以孕婦用糯米紅豆粥不能喝。了解糯米紅豆粥的禁忌和功效，妳才能享受健康的生活！