三明治是壹種常見的西餐,很簡單。它是由兩片面包加上幾片肉、奶酪和調料做成的。它簡單易做,在西方國家廣受歡迎。在西方的所有食譜中,任何壹種面包或面卷都可以搭配食用方便的食物,做成三明治。在美國,小學生的主要食物也是夾有牛肉或花生醬等配料的三明治。
我們小學生也愛吃三明治,因為簡單,我也願意為她準備這樣的早餐,有煎蛋和奶酪,或者肉松等食材,再熱壹杯牛奶加壹些水果。壹份營養美味的三明治早餐就做好了,孩子們玩得很開心,我也省事了。
說到這種三明治,妳可以隨心所欲地選擇中間的配料,常規地塗上果醬或花生醬,只需夾兩片面包。但是為了孩子的營養,我壹般會放壹些雞蛋或者牙線。今天我要分享六種經常做的三明治。原料很普通,不同的組合有不同的味道。我的兩個孩子喜歡它們。如果妳喜歡,請試壹試。
第壹種:番茄煎蛋三明治食材:面包片、芝士片、雞蛋、番茄片、番茄醬;
第二種:黃瓜煎蛋三明治原料:切片面包、煎蛋、切片芝士、切片黃瓜;
第三種:黃瓜肉松煎蛋卷三明治原料:切片面包、沙拉醬、肉松、煎蛋、黃瓜片;
第四種:醬牛肉黃瓜三明治原料:面包片、醬牛肉、黃瓜片、番茄醬;