橄欖油具有優良的天然保健作用，具有美容養顏和烹飪的功能。日常生活中，很多人喜歡用橄欖油來護膚，市面上也有很多含有橄欖油的護膚品。橄欖油的功能和作用是什麽？
橄欖油的功效和作用
1，促進血液循環
橄欖油富含omega-3脂肪酸，可以增加壹氧化氮，它可以放松妳的動脈，可以防止高血壓引起的動脈損傷。
2.美麗美麗
橄欖油營養豐富，含有具有親和力的角鯊烯和必需脂肪酸，吸收後能保持皮膚彈性。此外，橄欖油中含有的成分還可以幫助消除臉上的壹些皺紋，並能防止皮膚老化，對手部皮膚和頭發有壹定的保護作用。
3.改善內分泌系統的功能
橄欖油可以改善人的內分泌系統的功能。平時吃橄欖油會使體內葡萄糖含量降低12%，可以防治糖尿病的癥狀。
4.改善消化系統的功能
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素A、F、D、E等營養成分，而且橄欖油不含膽固醇，所以人體對橄欖油的吸收率比較高。橄欖油中的營養成分可以減少膽囊炎和膽結石的發生，還具有潤腸的作用，可以長期食用，還可以緩解便秘。
5、輻射防護
橄欖油中含有多酚和脂多糖，具有防輻射的作用。對於宇航員來說，人們經常吃橄欖油來防止輻射。平時需要長時間用電腦工作的人，也可以用橄欖油按摩臉部和眼睛。
橄欖油的作用很多，對皮膚的美容效果也非常明顯。平時可以用橄欖油護膚。橄欖油對壹些疾病也有很好的療效。