督脈為奇經八脈之壹，起於細胞，由會陰部下行，在脊柱中向後運行，至頸後，入腦，上行至頭頂，沿額部下行鼻柱，通過其分支與腎相連，腎為元陽，含命門之火。督脈運行於背部正中，背部為陽。督脈與全身陽經交會於大椎，並通過腎與元陽密切相關。因此，督脈是陽脈之海，統率全身陽氣，調節陽經之氣。正如華伯仁在《難經本義》中所指出的，“總督之言皆是，且是陽脈之海，故皆關於陽脈。”督脈統攝壹切陽，至體表，可防禦邪氣；入內可溫經絡，溫臟腑。所以督脈是病，不能防禦外邪，就會有感冒，寒熱。如果臟腑不能溫熱，就會出現久瀉、脫肛、陽痿、遺精、崩漏、頭痛等癥狀。陽邪郁結會導致癰、疔瘡、發熱、瘧疾等癥狀。因此，督脈穴具有溫陽瀉熱的雙重作用。
1.循行位置:督脈起於小腹，下至會陰部，回到骶尾部的(長強穴)氣，沿脊柱上行，經項部至風府穴，入腦，歸腦，上行至頭頂百會穴，經額部下行至鼻上的宿髎穴，經上牙中部(牙齦交點)。2.分支:第壹分支，與沖任經壹起起於細胞，來自會陰部，在尾骨處匯合足少陰腎經和足太陽膀胱經的脈氣，過脊柱，屬腎。第二支從下腹部直上臍，上至心臟，直至咽喉與沖任經脈匯合，至下頜，繞口唇，至兩眼正中。第三支，與足太陽膀胱經相同，上行至額部，頂部會合，繞過大腦，然後離開下壹項，沿肩胛骨，在脊柱兩側，到達腰部，進入脊柱兩側肌肉，與腎相通。