核桃仁小米粥
年齡:8個月以上的寶寶
配料:核桃、小米、大棗
練習:
1,核桃仁取出,揉成碎末,大棗洗凈去核備用;
2.小米洗凈,放入電飯鍋,加入核桃和紅棗;
3.煮粥模式,煮完壹會兒就膩了;
4、晾涼後用輔食機糊,比較適合寶寶吃。
紅薯小米粥
年齡:1歲以上寶寶
配料:紅薯、小米、糙米。
練習:
1,紅薯去皮洗凈,切成小塊備用;
2.小米和糙米分別洗凈,瀝幹水分;
3.將所有食材放入電飯鍋,加水;
4、電飯煲煮粥模式,煮30分鐘,至軟爛。
雪梨小米粥
年齡:8個月以上的寶寶
材料:雪梨、小米
練習:
1.小米用清水浸泡壹小時,同時將雪梨洗凈去皮,切成小塊;
2.將小米倒入砂鍋中,燒開,轉小火煮約15分鐘,同時攪拌;
3.加入雪梨塊,繼續煮,蓋上鍋蓋小火燜20分鐘;
4、待雪梨融化,米粥粘稠,即可出鍋。
山藥小米粥
年齡:8個月以上的寶寶
配料:山藥、蘋果、小米。
練習:
1.小米洗凈,浸泡壹小時。同時將去皮的山藥和蘋果切塊;
2.砂鍋加水,倒入小米,大火燒開,轉小火15分鐘;
3.將蘋果和山藥放入鍋中,攪拌至沸騰,繼續小火慢燉;
4、直到蘋果和山藥融化在小米粥裏。
南瓜小米粥
年齡:1歲以上寶寶
配料:南瓜、西蘭花、蝦皮、小米。
練習:
1.小米洗凈浸泡,蝦皮浸泡15分鐘,南瓜去皮切成小塊;
2.將所有材料加入鍋中,倒入清水,大火燒開,轉小火10分鐘;
3.西蘭花煮熟瀝幹待用;
4.將所有材料放入食補機中調成糊狀,然後放回鍋中燉10分鐘。