我們晚上經常抽筋，抽筋的時候肌腱都脫臼了。它導致我們的身體肌肉抽筋，我們感到這種持續的疼痛。其實我們的腳趾很難抽筋，是因為其他部位的影響。但如果平時活動不正確，腳趾承受了骨骼的壓力，或者長時間保持不正確的姿勢，就容易發生抽筋，腳趾的肌腱發生了位移，原來的位置發生了變化，所以走路的時候，稍微用力自然會導致腳趾疼痛。
還有壹種可能是外部環境的影響。可能他走路的時候不小心提到了壹些硬的地方，導致我們的腳趾受傷了，他會感到持續性的疼痛。也可能是他的腳和鞋子發生了沖突，鞋子不合腳，然後腳趾承受了太大的壓力，沒有足夠的活動空間，也容易出現這種腳趾疼。所以要先從外部環境檢查，確保他的鞋子，他的腳趾都沒問題。然後，是否發生過異物碰撞，可以去專業醫院尋求專業醫生的建議，避免到時候查不出結果，就因為壹只鞋不合腳，鬧出笑話。
平時要養成適當剪指甲的習慣，因為大部分人都有剪手指甲的習慣，但是腳趾甲好像沒有特別註意。所以，腳趾甲也要定期修剪。當它們長到壹定程度，就會對我們的腳趾活動產生影響。它會占據我們小小的活動空間，讓人感覺腳趾受壓，走路時更容易感到疼痛。