？冬瓜荷葉茶有壹定的減肥效果。冬瓜具有利尿、消腫、富含膳食纖維的作用，可升血糖、降膽固醇、軟化血管。荷葉生物堿含有多種有效脂溶性生物堿，能有效分解體內脂肪，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。但也要靠飲食習慣和運動幹預，少吃高熱量、高脂肪、油膩的食物，不吃膨化食品，適當運動。
冬瓜含有豐富的膳食纖維和其他幫助消化的營養物質，有助於促進正常排便，防止便秘。冬瓜能提高免疫力和腎功能。冬瓜是糖尿病患者的理想食品。冬瓜可以減少慢性疾病，改善消化，增強免疫系統，保護心臟，提高視力和能量水平。
減肥取決於熱量攝入和消耗的差異。減肥茶不能成為妳減肥成敗的關鍵。對水腫、便秘的人減肥有幫助。真正減肥要看飲食是否正確，壹天花多少錢，日常習慣。荷葉冬瓜茶有壹定的排毒作用，對排出體內毒素，消除水腫有壹定的作用，但只能作為輔助作用，效果會比較慢。
？冬瓜、荷葉利濕。壹般來說，它們可以減少體內過多的水分滯留，減輕體重，對降血脂也有幫助。但是，最主要的減肥方式還是靠飲食控制和運動消耗太多能量。單純依靠這個配方可能效果有限，最好配合運動和飲食。