營養粥有哪些種類的粥？粥是我們生活中經常吃的，對身體有好處。粥的種類很多，那麽營養粥有哪些種類呢？我精心整理了壹些給妳參考。讓我們壹起向他們學習。
營養粥裏有哪些種類的1 1、糯米、紅豆、蓮子粥？
功效:蓮子:養心安神，止瀉健脾。
薏苡仁:健脾利濕，除痹。
紅豆:理氣、清熱解毒、活血。
配料:無心蓮子10左右，薏米25g，紅豆15g，糯米15g。
2.南瓜粥
功效:排毒、保護胃黏膜、幫助消化、防治糖尿病、降血糖、消除致癌物質。
材料:小米80g，南瓜250g，枸杞20g，1銀耳，蜂蜜適量，水適量。
3、補腎養血粥
功效:補腎養血粥，提高免疫力。
材料:黑米1杯，黑豆1杯，核桃兩個，枸杞，黑芝麻，蓮子。
4、五谷雜糧粥
功效:補中，滋陰潤肺，健脾開胃。適用於氣陰兩虛、食欲不振、神疲乏力、盜汗等癥。
材料:黑豆15g，黑米10g，糯米10g，大米10g，糙米10g，紅豆15g，大豆15g。
營養粥有哪些種類2 1和五彩營養粥？
食材:白米粥；胡蘿蔔；玉米；綠色蔬菜；姜片；石油；鹽；
2、血粥
食材:黑糯米兩把(手抓)；壹把黑豆；壹把紅豆；壹把紅皮花生；10紅棗；枸杞壹把；龍眼15；元寶紅糖約50 ~ 55g
3.菠菜胡蘿蔔粥
食材:白米粥；胡蘿蔔；普瓜；綠色蔬菜；姜片；鹽；石油；
這時候稠度應該差不多了，關火。然後在鍋中加入蔬菜和食用鹽，攪拌均勻。妳可以享受它。
4、紫薯山藥粥
配料:紫薯1；山藥1段(長約1英尺)；1杯米飯；冰糖適量；