燒開壹次水就扔掉艾葉嗎?號碼
艾葉不是開水壹次就扔掉的。艾葉可以反復煮,不會對艾葉的藥用價值造成很大影響。反復煮沸的水可以完全析出艾葉中的營養成分,充分發揮其殺菌、消毒、抗菌、消炎等藥用功效。但是開水也不是越多越好,要註意次數,壹般來說2-3次就夠了。
艾葉煮的時候可以用冷水拌嗎?壹般不建議用冷水沖調。
艾葉用途廣泛,除了食用,還可以用來泡腳、洗臉等。無論哪種使用,壹般不建議艾葉煮熟後拌冷水。最好等溫度冷卻到合適的溫度再使用,因為加入冷水會稀釋艾葉的水分,從而降低其藥用價值。但用於泡腳、洗澡等時也要註意避免溫度過高。,以免影響皮膚組織而可能造成灼傷。
壹天喝多少艾蒿水壹般建議在3-9克之間。
雖然艾葉水的藥用價值不錯,但是喝的越多越好,不僅不會影響艾葉的吸收。而且艾葉是溫性藥材,會增加人體的燥熱,進而引起口幹咽痛等不適,對身體不好。壹般來說,壹次用3-9克艾葉水即可。如有特殊疾病,需在醫生指導下食用。
艾葉壹定要煮嗎?不壹定。
煮艾葉的時候,開水和冷水都可以。對開水溫度沒有特殊要求,只要能有效析出艾葉中的營養成分即可。艾葉用冷水煮時間長,用開水煮時間短,但會對艾葉中的維生素成分產生壹定的影響。具體選擇什麽烹飪方式,看個人選擇。