2鮮艾草團練的做法艾草團練的核心是鮮艾草，這裏要用的艾草是鮮艾草的嫩莖。
具體做法:
1.只需用清水清洗艾草表面，即可去除灰塵和其他汙垢。
2.將清水燒開，將艾草在水中焯壹下，去除澀味。
3.用攪拌機把草碾碎。
4、倒出，加入糯米粉、糯米粉、糖揉勻。
5.分成小份。
6.蒸鍋水開後蒸20-25分鐘，即可享用。
艾葉有清熱解毒的功效嗎？號碼
艾葉是壹種常見的中草藥。中醫認為艾葉性溫。食用艾葉具有溫經止血、散寒止痛、平喘止咳的功效。清熱和溫散寒是兩個對立面。所以吃艾葉並不能達到清熱解毒的效果。在高溫或體質比較熱的時期，不要過多食用艾葉，以免加重這種不適。
4艾草綠團熱度高嗎？艾草綠組的熱度比較高。
每100克艾草綠球含有217卡路裏。食物中，艾草綠球熱量相對較高。日常生活中，如果吃了艾草綠球，就要減少其他食物的攝入，以免增加消化負擔，不利於身體健康。
小貼士如果妳害怕胖，可以在吃了艾草綠球後進行適度的運動，這樣有助於保持體型和身體健康。