地黃又名熟地黃，具有清熱涼血、益陰生津的功效。
浸泡在生水中的好處如下:
第壹，增強身體免疫力
地黃能提高體內淋巴細胞的合成，使細胞的免疫能力大大提高，有效保護健康。
第二，改善甲亢
生地泡水後，可以改善體內甲狀腺的功能，尤其對甲亢有療效。
第三，降低體溫
如果體內有高溫，可以通過用水浸泡生地來降低溫度。生地能很好的抑制體溫中樞，也能起到降溫的作用。
第四，強心作用
生地泡水後有強心的作用。此外，還能起到利尿、促進健康的作用。
五，血。
地黃進入體內後還能刺激骨髓，使體內的紅細胞、血小板、血紅蛋白增加。
六、抗輻射、防治腫瘤、延緩衰老
地黃具有非常好的抗衰老、防癌、抗輻射作用。生地黃泡水後，體內的羥自由基和超氧自由基會大大減少，可以延緩衰老。
七、提高睡眠質量
地黃進入體內後，能很好的治療失眠、多夢、心慌，有效改善睡眠質量。
擴展數據
用水浸泡生地應註意的事項
畢竟生地屬於藥材，不要喝太多，也不要長期服用。服用後，地黃可以保護身體健康，但如果每天都吃，很容易導致身體健康受損。
中醫認為生地性寒，大量長期服用容易導致體寒、腹瀉、胃痛、消化不良的加重。
如果生地泡水，那麽每天的用量可以控制在10到15克。此外，生地、枸杞子也可泡酒，可增強身體抵抗力，也有延緩衰老的作用。
人民網_長期喝生水能改善失眠嗎？不壹定？
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