但是不建議壹起吃。大部分水果都是涼性的,不宜多吃,適宜就好。
芒果果實橢圓形光滑,果皮檸檬黃,肉質細嫩,氣味香甜,富含糖分和維生素。蛋白質為0.65%-1.31%。每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,可溶性固形物14%。
性味:
甘;酸;小寒
西瓜是夏季水果,果肉甘甜,能消暑解暑。種子含油,可以用作娛樂食品;果皮為藥用,具有清熱、利尿、降血壓的功效。
果肉(西瓜):味甘,性寒。
清熱解暑,除煩止渴,利尿。用於暑熱煩渴,熱盛傷津,小便不利。
哈密瓜
含有4.6%-15.8%的糖、2.6%-6.7%的纖維素、蘋果酸、果膠、維生素A、B、C、煙酸、鈣、磷、鐵等元素。其中鐵含量比雞肉高兩三倍,比牛奶高17倍。
中醫認為,瓜果性寒,還具有治饑、利便、益氣、清肺止咳的功效,適合腎病、胃病、咳喘、貧血、便秘患者食用。
獼猴桃是獼猴桃的外文名。
除了含有豐富的維生素C、A、E、鉀、鎂和纖維素外,還含有其他水果中罕見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、葉黃素、氨基酸和天然肌醇,因此被營養學家稱為“營養活力之源”。
水果:酸、甜、寒。
理氣、生津潤燥、清熱除煩。可以生吃,也可以去皮用蜂蜜熬。用於消化不良,食欲不振,嘔吐,燒傷和燙傷。可以用這個產品擰汁加姜汁。
木瓜
鮮果含有較多的單寧和有機酸,含糖量相對較低,因而偏酸,不宜生吃。但是它的果實富含營養和維生素。木瓜中的酸性成分包括蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等。這些有機酸都具有純正的酸味,經過適當稀釋,再輔以壹定的甜味劑如蔗糖或蜂蜜,可以制成風味獨特的產品。
性味:
酸,溫。
功能:平肝舒筋,和胃化濕。