空間
壹、搭配禁忌
1，西紅柿和土豆
壹起吃會在胃裏形成不溶於水的沈澱物，導致食欲不佳，消化不良。
2.西紅柿和土豆
壹起吃會在胃裏形成不溶於水的沈澱物，導致食欲不佳，消化不良。
空間
3.石榴土豆
兩者壹起吃容易引起身體不適，所以不適合壹起吃。
4.柿子土豆
土豆中的澱粉和柿子中的鞣酸會在胃酸的作用下凝結形成胃石。
5.香蕉土豆
香蕉和土豆含有大量的碳水化合物，經常壹起吃會讓人發胖。
空間
6.玉米和土豆
兩者壹起大量食用，會使身體吸收過多的澱粉，大量食用容易發胖，血糖升高。
第二，正確的搭配
1，辣椒土豆
土豆有健脾、益氣、安神的功效。與富含維生素的青椒壹起食用，營養互補，壹舉兩得。
2.醋土豆
土豆營養豐富，營養均衡，但含有少量有毒物質龍葵。如果加入醋，可以有效分解有毒物質。
3、豆子和土豆
壹起服用，不僅能調節消化系統，消除胸悶脹滿癥狀，還能防治急性腸胃炎。
4.蜂蜜土豆
將蜂蜜和土豆泥加水混合，早上空腹吃，堅持半個月，可以緩解胃痛，適用於胃部隱痛不適。
5.牛奶土豆
土豆富含碳水化合物和維生素，牛奶富含蛋白質和鈣，能為人體提供營養。