當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 哺乳期能吃燒烤和火鍋嗎

哺乳期能吃燒烤和火鍋嗎

哺乳期的媽媽壹定要管住自己的嘴,千萬不要亂吃東西,很多人會問哺乳期可以吃燒烤嗎,答案當然是不可以的,燒烤類食品容易刺激到寶寶。總而言之,哺乳期媽媽的飲食需要以富含營養為主,不要吃有太多添加劑的東西以及不衛生的食物。下面就來和大家詳細地談壹談。

哺乳期能吃燒烤嗎

哺乳期的媽咪要特別註意飲食,不能吃生冷冰凍食品;不能吃煎炸燒烤易上火食品;不能吃辛辣刺激性食物等等,為了可愛的寶寶,做媽咪的壹定要克制自己的嘴饞喲!所以在哺乳期是不可以吃火鍋,碳酸飲料,燒烤,油炸.等等,如果吃了,會對寶寶有影響。

燒烤也畢竟是用碳煙熏烤出來的,俗話說壹根燒烤等於抽六根煙,所以媽媽們要吃燒烤的話還是不行的,吃燒烤等於抽煙、不吃為好。

燒烤妳在吃的時候它的食物不壹定會熟,而且它的調味料也放的比較多、太過鹹也太過辣,吃多了可能還會拉肚子的,所以燒烤什麽的就不要吃了吧。

哺乳期不能吃的東西

1、刺激性的東西

生完寶寶之後媽媽們不宜吃刺激性的食物,比如蒜臺啦、韭菜啦、辣椒都不可以吃。

2、吃過量味精

食用味精對寶寶發育有嚴重影響,特別是對12周以下的寶寶,會造成寶寶智力減退,生長發育遲緩等不良後果,媽媽在哺乳期最好不要吃味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

3、油炸食物、脂肪高的食物

這類食物不易消化,且熱量偏高,應酌量攝取。

4、藥物

俗話說是藥三分毒,媽媽們還是很少服用藥物,如果真的身體不適很嚴重,可以去請教醫生開壹些適合妳吃的藥物服用,媽媽最好在寶寶吃完奶之後再服藥,等吃完藥過段時間,藥性變但了再餵寶寶奶水。

5、會抑制乳汁分泌的食物

如韭菜、麥芽水、人參等食物