1，治療腳氣
將蒜瓣洗凈放入盆中，加入兩瓶白醋，放置三天，然後每晚睡前用此蒜醋水泡腳，可有效治療腳氣，不會復發。而且白醋可以加快身體的血液循環，提高血紅蛋白的抗氧能力，緩解全身疲勞，增加身體的新陳代謝，有利於體內廢氣的排出，放松身心。
2.治療灰指甲
灰指甲是真菌引起的細菌感染，最怕的就是酸性環境。所以如果每天用白醋泡腳，可以治療灰指甲，比什麽藥膏都有效。
3、白醋泡腳可以減輕壓力
經常用醋泡腳，可以協調交感神經和副交感神經的興奮，起到調節和放松原有神經系統的作用。對於壓力大的人，建議每天用醋泡腳，緩解腳部肌肉，進而對身體起到減壓的作用。
4.用醋泡腳可以增強抵抗力。
腳是人的根，腳底有多達75個具有治療價值的反射區。因此，經常用醋泡腳可以調和經絡，促進氣血循環，幫助平衡陰陽，增強抵抗力。
5.用醋泡腳可以促進血液循環
很多女性冬天手腳特別冷，是因為血氣循環不暢造成的。用醋泡腳可以加速血液循環，改善因缺乏運動或疲勞引起的缺氧。
用醋泡腳對身體有很多好處。平時適當吃點老陳醋，可以加速體內毒素的排出，防止斑點出現，使面色白皙紅潤。需要強調的是，食用宜選擇老陳醋或香醋，泡腳宜選擇白醋。