取黨參15g、大棗15g，將黨參、大棗洗凈，放入砂鍋中，加水煎成湯，去渣取汁代茶飲。本方能補中，養血生津，安神定誌，適用於治療失眠。
2、佛手蓮心茶
取佛手10g，蓮子心3g，洗凈後壹起放入杯中，用開水沖泡，悶泡10min，勤飲代替茶水，可反復沖泡3-5次。該茶具有疏肝和胃、清心瀉火的功效，適用於改善肝郁火旺引起的失眠。
3.茯苓柏子仁茶
分別取茯苓30克、側柏子30克、松子30克，去雜洗凈，茯苓切片，壹起放入砂鍋中，加適量水，小火煮壹小時，去渣取汁，加適量蜂蜜調味。此茶能健脾利濕，寧心安神，潤腸通便，適用於調節失眠，尤其適用於水腫和習慣性便秘者。
4.花生葉茶
取適量花生葉，洗凈，曬幹，碾成粗粉備用。每次取10g，放入茶杯中，加開水沖泡，勤飲，不喝茶。這種茶有寧心安神的功效，適合失眠不寧的人飲用。
5、黃連大棗茶
取黃連2克，酸棗仁10克，將酸棗仁打碎，與黃連壹起放入杯中，用開水沖泡，用悶泡蓋10分鐘，然後勤飲代替茶飲，可連續沖泡3-5次。此茶具有清熱瀉火、養心安神的功效，適用於調理心火過盛的失眠，尤其適用於胃炎、舌炎患者。
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