芋
芋頭富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂甙等成分。礦物質中,氟含量較高,具有潔齒、防齲、護齒的作用。芋頭營養價值高,但避免與香蕉同食,會引起腹脹和中毒。吃香蕉時,註意不要和芋頭壹起吃,以免引起食物中毒或腹脹。壹定要註意禁忌。
甘薯
紅薯是壹種藥食同源的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E,以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10多種微量元素。營養價值很高,被營養學家稱為最均衡的健康食品。如果香蕉和紅薯壹起吃,會有不良反應,腹脹或腹瀉,還會有慢性中毒。大家壹定要註意。
阿司匹林
阿司匹林與含糖量高的食物如椰子、甜石榴、桃子、葡萄、香蕉等壹樣,容易形成復合物,從而降低藥物在前期的吸收率。
牛肉
都說秋天要補牛肉。妳要知道,牛肉不僅好吃,而且營養豐富。真的是秋季滋補的不二食材。牛肉蛋白質含量高,脂肪含量低,所以味道鮮美,深受人們喜愛,享有“肉中之寶”的美譽。
香蕉的禁忌和搭配方法大家都知道。這些食物不能和香蕉壹起吃,以免對身體造成壹些影響和傷害。因此,必須註意營養搭配。這些常識大家都要註意,希望能幫到妳,減少壹些不良反應。