很多人喜歡把幹羅漢果泡在水裏，以為可以很好的保健，但是不建議妳長期大量服用。因為羅漢果幹泡水太多容易上火，所以有些風熱咳嗽的患者要少吃，或者和其他涼性的材料混著吃。
2.傷脾胃
羅漢果如果曬幹可以替代茶葉，但不能長期替代茶葉。幹了就會上火。風熱咳嗽最好少喝或與其他清熱涼藥同飲。夢遺，夜尿是大忌。？
短時間喝沒問題，但是長期喝會導致腸胃功能下降，引起壹系列的病理反應。但是對於極度敏感怕冷的人，我們強烈不同意妳喝羅漢果水。建議妳先找個中醫或者營養師，通過飲食調節體質。
3、體寒
羅漢果性寒，壹些性寒或過於敏感的人在服用時壹定要特別註意。邊肖不建議這種體質的人服用。如果身體真的患上了慢性咽炎，那麽壹定要註意劑量，以不引起身體的過度反應為基本目的，少量服用也能讓身體恢復健康。
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