但如果有特殊需求，比如需要長期喝鴿子湯，可能需要三天，也可能需要壹周。建議咨詢專業人士或營養師。
最好幾天喝壹次鴿子湯。
對於壹般人群，建議1-2周喝壹次鴿子湯。
因為鴿子湯是壹種高蛋白、營養豐富的食物，而且能滋補身體，壹般1-2周吃壹次就好了，既能滿足偶爾進補的需要，也不會導致營養過剩或體重增加。
而且燉鴿子湯的時候，還可以適量加壹些蔬菜，這樣肉和蔬菜的搭配就比較均衡了。
鴿子燉什麽最好吃？
燉鴿子湯的時候可以加點蔬菜，可以葷素搭配，營養均衡。壹般蔬菜如上海青、大白菜、小白菜、金針菇、胡蘿蔔、玉米、山藥、香菇等等都是可以的。
但註意不要添加草酸和鞣酸含量高的蔬菜，如菠菜、蘆筍等。如果這些蔬菜中的草酸、鞣酸溶於湯中，會使鴿子湯變澀，還會與蛋白質發生反應，降低湯的營養價值。藥用成分
燉鴿子湯時，加入藥用成分可以增強鴿子湯的功效。
比如加綠豆燉可以清熱降火，加栗子燉可以強腎強筋，加山藥燉可以健脾胃，加銀耳燉可以滋陰潤肺，加紅棗燉可以補血養血。