如果小時候有過農村經歷的人，提起桑葚子肯定是不陌生的。桑葚子是為數不多的幾種藥食同源的食物，既可以當做壹種水果，又可以當做是壹種藥材。當桑葚子作為藥材的時候，是可以泡水喝的。那麽，桑葚子泡水喝有哪些好處呢?
1、防癌抗癌
桑葚子最重要的功效之壹就是具有防癌抗癌的作用。這是因為桑葚子中含有豐富的花色素、蕓香苷、葡萄糖、鈣質、果糖、無機鹽、胡蘿蔔素、煙酸及多種維生素等營養成分，而這些物質都具有抑制腫瘤細胞擴散的作用，所以經常食用桑葚子，可以降低患上癌癥的風險。
2、健脾降脂
桑葚子中含有豐富的脂肪酸、蘋果酸、鞣酸等物質，能夠幫助將我們身體內的蛋白質、脂肪、澱粉等物質消化的作用，而且還能夠幫助防止血管硬化、降低血脂等作用，所以脾胃虛弱、血脂高的人群可以適當飲用壹些桑葚子茶，效果非常不錯。
3、預防高血壓
桑葚子中的碳水化合物、胡蘿蔔素、微量元素等，可以幫助擴張人體的血容量，可以起到很好的預防高血壓的作用。
桑葚子的食用禁忌
1、因脾虛虛寒而導致腹瀉的患者最好不要飲用桑葚子茶。
2、懷孕的人最好不要吃桑葚子。
3、桑葚子所含有的糖分比較高，所以對於患有糖尿病的患者最好不要吃桑葚子。
4、兒童最好不要吃桑葚子，這是因為桑葚子中含有很多的蛋白酶抑制物，兒童食用後會影響身體對鐵、鈣、鋅等微量元素的吸收，影響兒童的生長發育以及智力發育。
5、不要吃還沒成熟的桑葚子。以免患上溶血性腸炎。
以上就是桑葚子泡水的壹些好處以及桑葚子食用的壹些禁忌，大家壹定要牢記在心，以免對身體造成什麽損傷。