事實上，多年來，“專家”壹直不遺余力地對民眾進行洗腦、教育和宣傳，告訴妳“蒸餾水是不能喝的，因為缺乏礦物質，對身體有害”。
專家的套路是:妳說蒸餾水，就壹定要說礦物質。
“專家”的觀點是，蒸餾水\純凈水\不建議飲用，因為它“太純凈，缺乏人體所需的礦物質元素”。微信上類似的文章也隨處可見。
於是，大家都服從了，也都相信了。...
所以大家為了更好的生活，都乖乖的喝自來水，喝礦泉水。
其實真相是:誰讓妳靠喝水來補充礦物質的？
無論如何標榜“富含礦物質”的水，長白山千年的水源；其礦物質濃度遠遠不足以提供人體所需的量。通過喝水“補充礦物質”是個偽命題。
即使壹天3噸水也不能補充很多礦物質！
事實上，礦物質在食物中幾乎無處不在，但不同的食物含有不同種類的礦物質。
食物中的礦物質是有機礦物質，可以被人體吸收利用。礦泉水\自來水中的礦物質是無機礦物質，人體無法吸收，需要排出！！！
只要我們飲食均衡，完全不需要擔心喝蒸餾水或純凈水導致的礦物質缺乏。...
其實我早在幾年前就從國外的資料上了解到蒸餾水的好處。許多在國外追求健康的人都不約而同地選擇蒸餾水...蒸餾水是唯壹最健康的飲用水，沒有之壹。
如果用百度查詢？蒸餾水的好處(蒸餾水的好處)，相關文章也可以找到。
具體好處，我不想多打了。我希望妳能讀英語。(下面是百度查詢截圖)。
對了，我家壹直只喝自己做的蒸餾水。雖然有點麻煩，但是很好很健康！