當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 如何吃好,豆腐蘿蔔丸子的家常做法

如何吃好,豆腐蘿蔔丸子的家常做法

這個素丸子是看美食節目學來的,雖然是素的,但是裏面的營養很全面。加入了豆腐、蘿蔔、胡蘿蔔、雞蛋,營養特別豐富。做的時候用了幾招,最後軟脆,非常好吃。(收起)

食品

佐料

豆腐

300克

面粉

50克

胡蘿蔔

40克

綠蘿

40克

(母雞的)蛋

佐料

適量的

適量的

蠔油

適量的

白胡椒

適量的

步驟

1.用淡鹽水洗豆腐可以去除豆腥味。

2.胡蘿蔔和胡蘿蔔準備好了

3.豆腐被壓成豆渣

4.將胡蘿蔔和胡蘿蔔切成片,壹起倒入。

攪拌

6.打入雞蛋

攪拌

8.加入面粉,攪拌均勻。

9.再加入面粉

10.加入鹽、蠔油和白胡椒,攪拌均勻。

11.將手浸入水中,然後將肉丸放在手掌上,使其變圓。這樣做出來的丸子吃起來不緊繃,更軟更好吃。

12.鍋裏燒熱油,放壹小塊洋蔥。如果洋蔥浮起來,證明油的溫度剛剛好。

13.先炒壹下再拿出來。

14.回到鍋裏第二次煎,上色。

15.好吃的肉丸出來了!

技巧

1.分兩三次放入面粉攪拌均勻,這樣面粉就不容易面筋了。

2.把手浸在水裏,然後把肉丸放在手掌裏,讓它們變圓。這種方法做出來的丸子吃起來不緊繃,更軟更好吃。

3.鍋裏燒熱油,放壹小塊洋蔥。如果洋蔥浮起來,證明油的溫度剛剛好。

4、先炸壹下,再炸壹遍,上色,這樣肉丸金黃可口就好了。

5.用淡鹽水洗豆腐可以去除豆腥味。