出現腎虛最好到醫院中醫科就診進行辨證，看是那種腎虛，然後再進行藥物治療，不要盲目服用藥物，如果是腎陰虛可以服用六味地黃丸等藥物治療，腎陽虛可以服用金匱腎氣丸等藥物治療，暫停性生活，不要再手淫，防止出現病情加重。
停止手淫，腎虛不壹定能夠恢復。現代醫學並沒有腎虛的概念，傳統觀念認為的腎虛，可能會有頭暈、乏力、腰膝酸軟、失眠多夢、胸悶氣短等癥狀。這些癥狀並不存在實質性的器質性病變，主要以功能障礙為主。
這種腎虛癥狀，大多數是因為長期焦慮、抑郁，導致的軀體癥狀。所以，停止手淫以後，心理狀態不壹定能夠恢復，腎虛的癥狀也就會不壹定能夠緩解。如果是因為手淫造成的心理沖突，停止手淫後，這種心理沖突可能會逐漸緩解，腎虛癥狀也可能會逐漸好轉。
恢復手淫導致的腎虛正常情況需要三個月到壹年不等，腎虛最明顯的表現是腰背痛，建議您有規律的性生活，壹星期壹到兩次，克服手淫，手淫的危害是巨大的，輕者早泄，重度會對生殖產生影響，克服早泄的困擾，要解決自己的心理問題，性生活時不要過度緊張，放松心情，必要是去正規醫院尋求醫生的幫助，祝您早日康復。