哺乳期不能吃的蔬菜。哺乳期要餵奶，不能吃韭菜。因為韭菜會讓孕婦回奶。哺乳期女性經常吃韭菜，母乳會逐漸減少，最終導致奶水不足。而且產婦吃韭菜會間接影響寶寶，導致紅腫、腹瀉等癥狀。哺乳期不能吃竹筍。竹筍屬於寒性食物，也有回油的作用，含有草酸。草酸與鈣反應後會變成草酸鈣，不溶於水，會形成結石，影響鈣的吸收。這樣，嬰兒從母乳中獲得的鈣量就會逐漸減少。而且竹筍吃多了也會給媽媽的胃帶來不適。還有豆莢，豆莢也有回奶的功能。豆莢吃多了，奶水不足，寶寶營養跟不上。如果豆莢沒有成熟，它們就含有毒素。此外，還有牛角、苦瓜、蔬菜等。最好少吃。
大家都喜歡哺乳期不能吃的水果，但是哺乳期的媽媽不能吃生冷的水果，只能吃常溫的水果。如果水果是從冰箱裏拿出來的，要在室溫下放置30分鐘左右再吃。哺乳期的媽媽吃了很多生冷的食物，孩子很容易拉肚子。水果可分為寒性和溫性。如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、獼猴桃、芒果、柚子等。多吃寒性水果會引起消化不良，哺乳期的媽媽吃太多寒性食物(如西瓜)很容易成為嬰兒腹瀉的原因。
哺乳期應忌食的其他食物。調料多的食物不宜食用。在日常飲食中，媽媽們要註意不要吃味精多的食物。因為吃完飯後，媽媽會給孩子餵奶。嬰兒過量攝入味精會影響發育。特別是1歲以下的嬰兒容易出現生長遲緩等癥狀。少吃含鹽量高的食物。最好少吃鈉，少吃新鮮蔬菜水果，少吃酸菜魚。油炸食品不僅容易上火，而且難以消化。哺乳期的媽媽最好少吃點，戒掉。媽媽最好不要吃辛辣的食物(如辣椒、大蒜等。).從乳汁進入寶寶體內，會影響寶寶的健康。