壹歲以後，寶寶可以適當添加奶酪，可以根據寶寶的實際情況進行調整。由於奶酪含鈣量高，容易吸收，對乳糖不耐受的寶寶非常友好。奶酪的營養密度高，但鈉含量也高，所以寶寶吃的時候要控制攝入量。而且容易變質，壹定要冷藏保存。
奶酪的分類:
天然奶酪:由牛奶制成，經乳酸菌發酵，加熱濃縮除去水分。
再制奶酪:是對天然奶酪進行再加工。
如何選擇嬰兒奶酪:
奶酪選擇中心:高鈣+低鈉+高蛋白+無添加劑。
從1歲開始:巴氏殺菌天然奶酪，作為乳制品的補充，列入日常輔助食品。
3歲以上:可以選擇低鈉再制奶酪作為寶寶的健康零食。
Tips1:選擇巴氏奶做的奶酪。
未經巴氏殺菌的生乳奶酪可能會增加嬰兒感染李斯特菌、沙門氏菌和大腸桿菌的風險。
Tips2:選擇高鈣低鈉的奶酪。
寶寶選擇奶酪有壹個標準:鈣和奶的比例。盡量選擇蛋白質含量高，脂肪含量低的產品，然後再看產品的添加劑和配料表。越短越好。
下面是壹些受歡迎的芝士條，供妳根據寶寶的口味選擇~
妙可蘭多奶酪棒
伊利兒童奶酪棒
蒙牛愛陳石Xi奶酪吧
明亮的棍子長出奶酪棒
領養壹個奶牛奶酪棒
百吉福成長奶酪
苗飛長大了奶酪
恩澤堡芝士棒
樂之牛芝士棒
瑞木大孔奶酪棒
克裏斯蒂奶酪棒
阿什頓奶酪棒
註意事項:奶酪棒可以作為壹種美味的乳制品小吃。當然可以給孩子吃，但是熱量和鈉的攝入壹定要控制~ ~給6歲以下的奶酪棒，最後壹天不要超過3根。3歲以下的話，壹天1就可以啦~ ~