銀耳馬蹄山楂湯
材料:銀耳半個,馬蹄6個,山楂6個。
輔料:冰糖60g
步驟:
1.準備食材。
2.泡好的銀耳去根,撕成小花。
3.馬蹄去皮切成小塊,山楂去核備用。
4.啟動養生鍋的開水模式,水開後自動切斷電源,加入銀耳,然後啟動齊唐生模式。
5.加馬蹄鐵。
6.加入山楂。
7.蓋子上留個小縫,然後就不管了。
8.再次煮沸後,加入冰糖。
9.等養生湯模式結束了,就可以吃了。喜歡軟糯的,開了個花果茶模式。
10.再次斷電後可以食用。
喝點潤肺美容湯,今天推薦壹道秋季甜品。它有酸甜的味道,可以美容養顏和消化瘦身。是女性最愛的甜湯。可以促進人體的生長發育,維持生理機能的需要,對牙齒和骨骼的發育大有裨益。同時能促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝,調節酸堿平衡。所以,菱角適合孩子吃。這種湯雖然做法簡單,但是具有保健的作用和功效。適用於秋冬季節,緩解幹燥,還能美容護膚,調節酸堿平衡,有益健康。
大家壹定都學過銀耳馬蹄山楂湯的做法。女性朋友可以適當食用,對身體有益。在此提醒女性朋友註意自身健康問題,美容潤肺調節酸堿平衡。其實有時候多吃些滋補的食物還是很有必要的,對身體有好處。