但畢竟已經是近視老花眼了。除了佩戴合適的眼鏡，還要註意糾正不良用眼習慣，多在戶外，補充眼部營養，才能更好地穩定眼睛的視力，預防眼底病的發生。
壹般需要補充的營養有:
1，花色苷花色苷的抗氧化能力約為維生素e的50倍，研究證明花色苷能增強微血管彈性，促進微血管血液循環，維持正常眼壓，消除眼肌疲勞和水腫，改善血管黑眼圈；能激活和加速視紫紅質的再生，促進視力提高，改善夜盲癥；能有效抑制破壞眼部細胞的酵素；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在黑暗中的識別能力，保護眼睛免受自由基的侵害，預防眼部退行性疾病。
2.葉黃素和玉米黃質葉黃素是壹種類胡蘿蔔素。在我們的日常飲食中，食物中含有50多種類胡蘿蔔素，但只有葉黃素和玉米黃質會在視網膜的黃斑部堆積，所以也叫黃斑色素。視網膜和黃斑負責感覺圖像、精細視覺和清晰度，日常辨色和閱讀識字都需要它們。如果黃斑和視網膜長期缺乏葉黃素和玉米黃質，會影響視力；那些癥狀嚴重的人甚至可能失明。
3、多吃富含維生素A的食物:維生素A直接參與視網膜中視紫紅質的形成，如果缺乏維生素A，容易引起幹眼癥。平時要多吃動物肝臟、牛奶、蛋黃以及富含胡蘿蔔素的食物。胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素A，富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、青菜等。
來自樂靜藍莓的葉黃素富含上述成分，是專為眼睛開發的，是最適合眼睛的視覺營養素。