2.其次，先把蘋果洗幹凈，放入盛有清水的盆中，加壹勺鹽，先泡十分鐘，再擦洗。
3.然後用水果刀將洗好的蘋果切成小塊倒入碗中，再加入約100ml的冷開水，加入壹勺蜂蜜攪拌均勻。
4.然後把切好的蘋果塊倒入攪拌機，再把事先準備好的壹點蜂蜜水倒入攪拌機，再加入壹滴檸檬汁。
5.蓋上攪拌機，快速攪拌大約兩分鐘。
6.最後用篩網過濾掉多余的殘渣，將蘋果汁倒入杯中即可飲用。但是，在炎熱的夏天，妳可以把蘋果汁放在冰箱裏壹段時間，味道會更好。用這種方法制成的蘋果汁味道鮮美，營養豐富。
2加入200毫升水榨壹個蘋果。
鮮榨蘋果汁是否加水取決於用什麽工具榨果汁。如果用榨汁機榨蘋果汁，可以不加水直接榨。如果用攪拌機榨蘋果汁，需要加水，因為不加水攪拌機很難正常工作。如果幹燒，會損壞攪拌機。為了防止蘋果汁變成棕色，妳可以在榨蘋果汁之前加入壹點檸檬汁。
3為什麽要在蘋果汁中加入檸檬汁？加入檸檬汁的主要原因是為了抗氧化作用。因為檸檬汁中含有大量的維生素C，維生素C具有很強的抗氧化作用，可以防止鮮榨蘋果汁被氧化變質。
4用開水或冷水榨蘋果汁，壹般用冷水。
夏天加涼開水或者放點冰塊，口感更好。冬天加少量冷開水，再加溫開水中和汁液，味道不會變味，很好吃。註意，榨汁時不建議加熱水或開水。水溫過高會破壞蘋果中的營養成分和纖維，蘋果汁的美容效果達不到。