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羊肉雜碎湯的制作方法

菜系及功效:清鎮菜系兼有補氣血食譜、低溫環境下工作人群食譜、患肢冷畏寒人群食譜。工藝:紅燒雜碎湯準備材料:主料:羊肚200g,羊肥腸200g,羊肉(肥瘦)200g,輔料:羊心100g,調料:蔥15g,姜65438。

工藝:煮沸

味道:鹹香可口

烹飪步驟:

0.菜系與功效:清鎮菜系,氣血雙補食譜;在低溫環境下工作的人的食譜;為患肢冷、畏寒的人準備的食譜;食譜技術:燉。

制作羊雜碎湯的材料:

材料:羊肚200克,羊肥腸(大腸)200克,羊肉(肥瘦)200克。

配件:羊心100g

調料:

蔥15g,姜10g,花椒5g,八角10g,香菜20g,鹽3g,蝦油50g,芝麻醬100g,味精2g。

羊雜碎湯的特點;

顏色是白色的,湯是新鮮的。雖然味道很濃,但是清爽不油膩。

羊肉雜碎湯的做法:

1.將鮮羊肚洗凈,去油,放入沸鍋內,焯水,撈出,放在案板上,刮去肚毛,洗凈備用;將羊肥腸反復洗凈,用筷子翻面,用繩子綁好;將羊心洗凈備用。

2.將上述處理好的羊肚、腸、心放入燒開的鍋中燒開,焯出血泡,撈出沖洗幹凈。

3.改鍋內水燒開,放入羊肚、香腸、心和蔥、姜片、花椒、大料、鹽,小火燉兩個多小時至軟爛,取出原湯備用。

4.將羊肚子切成3厘米長的條,羊肥腸切成寸,羊裏脊切成多米諾骨牌片,羊心切成厚片,香菜切成粉備用。

5.將湯鍋置火,放入原湯500g,再放入切好的主料,燒開,撇去浮沫,放入味精,與香菜粉、芝麻醬、鹵好的蝦油壹起盛碗。

健康貼士

動物飲用水中的蛋白質和維生素含量高於肉類,但膽固醇含量也高於肉類。經常和飲用水中的脂肪壹起煮,使得這道菜的脂肪含量和膽固醇含量較高。所以這道菜不適合動脈硬化、高膽固醇、中老年人食用。