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什麽蘑菇好?

菇形圓形,蓋向下卷,肉厚,褶白整齊,幹凈幹燥,蓋3-6厘米為佳;菌柄短而粗,鮮嫩,大小均勻。

中文名:蘑菇

別名:花菇、香菇、香信、香菇、冬菇、

簡介:香菇是世界第二大食用菌,也是中國的特產之壹。在民間被稱為“山珍”。這是壹種長在木頭上的真菌。味道鮮美,香味濃郁,營養豐富。香菇富含維生素B、鐵、鉀和維生素原D(日曬後轉化為維生素D),味甘,性平。主治:厭食、氣虛、乏力。香菇被譽為山珍之王,是壹種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國歷代醫學專家對香菇都有著名的評價。隨著現代醫學和營養學的深入研究,香菇的藥用價值被不斷發掘。香菇中的麥角甾醇含量很高,對防治佝僂病很有效。香菇多糖(β ~ 1,3葡聚糖)能增強細胞免疫力,從而抑制癌細胞的生長。香菇含有40多種六種酶,能糾正人體酶缺乏;香菇中脂肪所含的脂肪酸有利於人體降低血脂。

形態特征:香菇子實體單生、叢生或叢生,子實體中等至稍大。帽體直徑5-12cm,有時可達20cm。幼時呈半球形,後扁平至略扁平。表面呈菱形,淺褐色、深褐色至深肉桂色,中間常有深色鱗片,邊緣常為汙白色毛狀或絮狀鱗片。蘑菇肉呈白色,略粗或粗,細而香。小時候邊緣卷進去,有白色或黃白色的絨毛,隨著成長就消失了。帽下有傘菌,然後斷裂,形成不完整的環。老化後,蓋子邊緣會向後翻裂。褶皺是白色的,密集的,彎曲的,長度不等。柄通常是部分的,白色和彎曲的,長3-8厘米,厚0.5-1.5厘米,在珠柄下面有纖毛鱗片,內部有纖維和固體。菌環容易消失,白色。孢子印成白色。孢子光滑,無色,卵圓形至卵圓形,4.5-7×3-4μm,有孢子繁殖。雙核菌絲有鎖定的聯系。