月經期可以吃螃蟹和蝦嗎

在月經期間最好不要吃螃蟹和蝦，螃蟹屬於寒性的食物，容易導致月經量有減少的情況，也容易是月經出現不調的情況，建議盡量的在月經期間不要食用，月經過後三天左右可以適當的吃些螃蟹，吃些蝦，有效的補充身體所需的鈣，鐵蛋白質等營養元素。月經期間不要吃生冷辛辣刺激性的食物，平時適當的多吃些瘦肉，牛奶。雞蛋月經期間建議避免吃蝦和螃蟹，因為它屬於寒性比較大的食物，吃多了會引起經期腹痛。可以多吃壹些易消化的食物，也可以多喝壹些紅糖水，註意保暖，避免

1、月經期最好不要吃螃蟹了

此時吃螃蟹會出現壹些婦科疾病，會出現痛經，女性經期肌體很虛弱，此時要吃溫熱之類的食物，而螃蟹是性寒的食物，在食用之後就會出現阻滯經血流通的現象，在月經大量減少的時候，會出現血液在肌體中淤積的現象，此時會出現痛經，而平時有痛經之狀的女性，在經期更不適宜食用，會刺激子宮、輸卵管不斷收縮，誘發、加重出現的痛經現象。

2、會出現月經推遲現象

螃蟹是寒涼之物，女性經期吃了螃蟹，增加了宮寒幾率。對本來就有宮寒特點女性來說，吃螃蟹會影響月經正常循環周期的，而食用寒涼之類的食物很易出現寒凝氣滯及血瘀不通現象，進而出現月經期推遲情況。

3、有盆腔炎的女性此時也不要吃了

女性本來就有有盆腔炎的時候，在月經期間也不要吃螃蟹了，吃螃蟹之後會出現女性經期盆腔瘀血加重的情況，讓女性的盆腔炎出現復發及加重等情況，而在出現盆腔炎的時候，還會出現月經量減少，甚至出現不孕之癥等諸多的情況，因此在女性月經的時候，女性經期最好就不要吃了。自己的身體健康為主，在經期之後就可以吃了。