引言：摔傷縫針之後，恢復跟飲食也有壹定的聯系，飲食吃的恰當，有促進傷口愈合的好處，如果吃的不恰當會影響傷口的恢復。那麽，摔傷縫針之後，吃哪些食物能好的快壹點？接下來我們來了解壹下吧。
壹、富含膠原蛋白的食物傷口縫針後建議適當增加富含膠原蛋白的食物的攝入，主要包括豬蹄，雞爪，雞翅以及豬皮等，同時要增加富含脂肪以及維生素C食物攝入，包括新鮮蔬菜水果以及魚油傷口縫針後要定期到醫院換藥，保持傷口清潔，避免傷口感染，飲食上不能進食辛辣刺激的食物，包括辣椒，蔥，姜，蒜以及煙酒，同時不能吃海鮮等容易引起過敏的食物。
二、優質蛋白質的食物傷口縫針後可以通過壹些食物來促進傷口愈合，可以多吃富含優質蛋白的食物，比如雞肉，羊肉，牛肉，奶制品，豆制品，雞蛋，這些食物中都含有豐富優質蛋白，容易被人體吸收，可以補充人體所必需的氨基酸，並且可以促進傷口愈合。還可以多吃獼猴桃，香蕉，柚子，蘋果，油菜，菠菜，芹菜等這些水果等蔬菜中含有維生素和微量元素含量比較多，而且含有大量膳食纖維可以增強人體的抵抗力，減少傷口感染的幾率，還可以排除體內的毒素。這些食物都是可以有利於傷口恢復的食物，可以平時適量的吃。
三、高熱量食物由於受傷以後會對身體造成壹定的消耗，所以需要充分補充熱量，增加熱量食物的補充，常見的高熱量食品，有米飯，面條等谷物，還有面粉類的食物。受傷以後要戒煙戒酒，因為煙酒會對傷口血管神經造成不良影響，從而還會延緩傷口愈合的。以及洋蔥，大蒜，芥末等這些食物都是辛辣刺激的食物，會導致局部傷口發炎感染，從而影響傷口愈合的。