長期有口臭怎麽辦？醫生：4個方法或能幫到妳，口腔異味壹掃而盡

當妳發現有人和妳說話時，總是歪著身子，那麽就要註意自己是不是有口臭了。

其實想要知道自己是否有口臭也很簡單：

1、檢查口腔疾病

口臭分為兩個類型，壹是口源性口臭，二是非口源性口臭。

①口源性口臭

大概有80%的患者，都是口源性口臭。這要是和口腔問題有關，比如食物殘渣，牙周炎，粘膜病等。

口源性口臭需要尋求牙醫的幫助，針對自己的口腔問題，讓醫生對癥下藥。

不過，對於大多數人，只需要徹底的清理壹次口腔，就可以有效解決口臭的問題了。

②非口源性口臭

這種口臭主要是和身體的部位有關，比如肝臟，肺部，腸道等出現了異常；還有患有糖尿病的人群，也會出現口臭。

非口源性口臭的人，要先去醫院檢查壹下身體的異常，才能對癥下藥。但大多數的非口源性口臭，都是因為腸胃引起的，對於這種普遍的問題，可以使用牛黃解毒片或是口腔清新丸。

2、飲用降火 養生 茶

如果口臭跟上火有關，應該利用壹些 養生 且有降火功效的 養生 茶來調節身體，口臭情況自然會好轉，像常見的蒲公英茶、菊花茶、金銀花茶都是不錯的選擇，對上火這種情況改善效果顯著。

3、吃完東西漱口或者刷牙

當妳在吃完飯或者是喝完咖啡等東西的時候，壹定要去漱口，如果味道比較大應馬上去刷牙。

另外在平時也應該註意要及時清潔口腔中的腐敗物質，確保口腔的清潔，做好刷牙工作，而且刷牙時間應該保持在三分鐘以上。

4、保證清淡飲食

辛辣刺激的食物會導致口臭，為了清新口氣，生活中應該清淡飲食，少吃辛辣刺激食物。