1.哺乳期可以吃荊芥嗎？
哺乳期可以吃少量荊芥。
荊芥味辛，主要用於感冒，微有刺激性。吃少量荊芥可以治療感冒。
2.荊芥吃多少合適？
荊芥不能長期大量食用，會導致口渴，給人體帶來不適。而且荊芥味辛，有輕微刺激性，寶寶大量食用不好，每天食用量不要超過50g。
3.哺乳期吃荊芥的好處
如果在哺乳期感冒，可能會傳染給寶寶。如果吃藥，就會從母乳傳給寶寶。最好不要吃藥。此時可以用荊芥湯治療，避免感冒病毒、抗體或藥物成分隨母乳進入寶寶體內，引起寶寶不適。
4.適合母乳餵養的東西
(1)山楂
山楂具有消食健胃、行氣化瘀、化濁降脂、消食化滯的作用。坐月子期間適當食用山楂及山楂制品，有助於產婦收縮子宮，排出惡露，有利於身體健康的恢復。
(2)深海魚
深海魚富含蛋白質和維生素A，魚類富含的蛋白質可以補充母乳中消耗的蛋白質，為寶寶提供所需的母乳量；
維生素A促進寶寶的視力發育，對寶寶的眼睛有好處。
③蔬菜或柑橘
蔬菜和橘子中含有葉酸，可以促進嬰兒的大腦發育，嬰兒在哺乳期間適當補充更好。
5、荊芥吃多了好嗎？
荊芥吃多了不好。
荊芥味辛，微苦，微溫，藥用價值高於食用價值。如果過量服用，會引起出汗、口渴，特別是陰虛內熱者，需要註意。