材料:面粉500g,水270g,白菜1胡蘿蔔1木耳,雞蛋2個,蠔油2大勺,鹽2大勺1大勺五香粉1g。
生產方法:
1.將面粉放入大碗中,加入冷水揉成軟面團,放在壹邊密封。
2.白菜葉壹片壹片,用清水浸泡,清洗幹凈;
3.然後取出瀝幹水分,切成白菜粉;
4.鍋中加入1湯匙鹽,攪拌均勻腌制5分鐘,然後擠出水分;
5、木耳提前泡發,洗凈切末,胡蘿蔔去皮切末待用;
6.將瀝幹水分的卷心菜放入碗中,加入木耳末、胡蘿蔔末和雞蛋碎;
7.然後加入鹽、五香粉、蠔油拌勻。
8.將醒發好的面團揉成團,然後揉成長條,切成同樣大小的小面條;
9.將面團搟成餃子皮,中間略厚,邊緣略薄;
10.取壹卷餃子皮,裹上適量餡料;
11,隨便妳怎麽包;
12,鍋中燒開足夠的開水,燒開後放入餃子,燒開後加壹次冷水,再燒開;
13,好吃而不膩的素餡餃子,豬肉貴,妳不妨吃這樣的素餡餃子,好吃又營養!
大白菜又名大白菜、小白菜、油白菜、松白菜,是十字花科草本植物甘藍和綠色蔬菜的幼株。每100克大白菜含91.6克水、1.7克蛋白質、0.2克脂肪、3.1克碳水化合物、0.6克粗纖維、0.8克灰分、130毫克鉀、89.3毫克鈉、69毫克鈣、6544毫克鎂。鋅0.21毫克,銅0.03毫克,硒0.33毫克,胡蘿蔔素0.25毫克,維生素B10.06毫克,維生素B20.07毫克,煙酸0.8毫克,維生素C47毫克,並含有矽、鉬、硼、鎳、鈷等微量元素。