女性每個月都會有那麽幾天，在這幾天的特殊日子裏，必須要好好的護理，好好的養護身體。女性在這短短的幾天內，如果不將身體調理好，不註意保養也有可能會對女性的健康帶來不利的影響，特別是在經期壹定不能吃生冷刺激性的食物，以免影響到健康。
月經期間有很多的飲食禁忌，如果女性不註意飲食，可能會導致月經量增多或者腹痛等不適癥狀的發生，很多女性月經期間不重視保養，不忌口什麽東西都吃，這樣會對健康帶來不利的影響，甚至還會出現經期的不適。
女生來月經的時候能不能喝紅茶？壹、女生在月經期間是可以喝紅茶的 ，紅茶是屬於熱性食物，對身體的調理也有壹定的幫助，紅茶具有理氣調經，促進血液循環的作用，同時適當的喝紅茶，還能促進腸胃蠕動，有利於經血順暢地排出。
二、紅茶雖然不會影響到女性的月經，但在月經期間也不宜喝多，不宜喝過濃，紅茶中有壹種茶多酚，攝入過多反而會導致茶多酚阻礙體內的鐵元素分解，易導致女性出現缺鐵性貧血。
三、女生在月經期間喝濃茶還要註意控制好溫度，喝紅茶壹定要喝溫熱的，不能喝太涼的，女性在月經期間是最怕冷的，喝太涼的食物容易導致子宮受涼而引起經期的不適，喝溫熱口感的紅茶更有利於緩解經期不適。
紅茶具有提神、消除疲勞、防止骨質疏松、抗衰老等功效，女性多喝紅茶也有很好的幫助。紅茶中含有豐富的微量元素鉀，對於女性來說適當的喝些紅茶具有補血的效果，紅茶雖好，女生在月經期間不宜喝太多，不宜喝太濃，也不宜喝太涼，這樣會影響到女性的健康。